La charla intentará concienciar a los asistentes de la importancia de combinar una buena alimentación con un estilo de vida activo. Se repasarán los beneficios de la práctica de actividad física regular y cómo conseguir llevar una vida activa a través de nuestras acciones cotidianas. Además, se hablará de cómo debe ser nuestra alimentación, antes, durante y después de la práctica de ejercicio.
Al final de la charla, los asistentes y los expertos abrirán un coloquio.
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