Colmenar Viejo enseña a sus escolares a que desayunen bien
Hasta el 19 de abril, unos 600 escolares de todos los colegios del municipio están participando en una nueva edición del programa municipal “Desayuno Sano”. El objetivo es explicar a los niños la necesidad de tomar un desayuno variado y completo, además de recordarles que es la comida más importante del día que debe incluir un lácteo, fruta y cereales.
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Colmenar Viejo enseña a sus escolares a que desayunen bien.
La meta de esta iniciativa es enseñar a los niños uno de los hábitos más saludables que pueden aprender desde pequeños: tomar un buen desayuno. Porque se trata de la comida más importante del día, la que les da fuerzas para afrontar la jornada y para rendir más en todos los aspectos.
Un programa que desde el año 2004 comenzó en Colmenar Viejo de forma pionera entre todos los alumnos de 1º de Primaria de la localidad. En esta edición, del 27 de febrero al 19 de abril, los estudiantes reciben una charla media hora antes del recreo en el comedor del colegio y, a continuación, se les invita a un desayuno consistente en un vaso de leche, pan con aceite de oliva y una pieza de fruta que traen ellos mismos desde su casa.
En esta primera comida del día se debe aportar una cuarta parte de la ingesta de calorías diarias. Algo que favorece un menor sobrepeso en todas las edades, un mejor equilibrio funcional y un mayor rendimiento escolar.
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