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Consejos para cuidar la espalda y prevenir lesiones

Las posturas físicas habituales tienen una gran importancia en el mantenimiento de la salud. Así lo explicará Alfonso Romera, un fisioterapeuta empeñado en disminuir los casos de dolencias de espalda ocasionadas por la repetición rutinaria de posturas. La charla es una nueva entrega del programa del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes “Controla tu vida, controla tu salud”.

Actualidad - San Sebastián de los Reyes
24/11/2009 a las 16:09
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“Higiene postural” tratará sobre las importantes repercusiones que la adopción de posturas erróneas tienen sobre el organismo en general y, especialmente, sobre el de las personas mayores, expuestas en mayor medida al padecimiento de estas lesiones. Alfonso Romera recomendará un conjunto de normas y actitudes posturales estáticas y dinámicas para proteger la espalda en la realización de las actividades cotidianas. El acto comenzará esta tarde, a las 17,00 horas, en el Centro Municipal de Personas Mayores Gloria Fuertes de San Sebastián de los Reyes.

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