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¿Cuál es el secreto de la felicidad?

Casi todo el mundo coincide que la familia, los amigos y el buen humor, son las claves para ser felices. Casi nadie menta al dinero… aunque tampoco le hace ascos. Nosotros queremos descubrir cual es el secreto de la felicidad, y emprendemos un viaje en su busca que empieza en Internet y acaba en nosotros mismos.

Reportaje
23/10/2012 a las 18:23
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Imagén de la película de Mike Leigh; Happy, un cuento sobre la felicidad

Imagén de la película de Mike Leigh; Happy, un cuento sobre la felicidad

Buscar la felicidad es algo utópico en esencia. Pero no por eso vamos a dejar de intentarlo. Si le preguntamos al “sabelotodo” Google, nos encontramos nada menos que con 12 millones de entradas, así que vamos a tener que hilar más fino.

Un buen modelo a seguir quizá sea Mattieu Ricard. Este francés, que dejó a un lado su carrera de Biología Molecular y toda posesión material para hacerse budista está considerado “el hombre más feliz del mundo”. A lo mejor los tiros van por eso de que el dinero no da la felicidad. Pero claro, con este ambiente de crisis y con tantas familias en paro, no creo que muchos lo compartan

Así que recurrimos a un centro de Madrid especializado en Psicología Positivista. Se llama Centro Haztúa y su responsable, Rosana Pereira impartió recientemente en Fuenlabrada una charla sobre Apoyo Emocional para Desempleados.

¿Pero como podemos ser felices en el día a día? ¿Es eso posible? Pues se puede intentar. El truco, dice Rosana, es concentrarse en todas las cosas buenas que nos han pasado a lo largo del día. Les proponemos un ejercicio: intenten pensar en diez cosas buenas que les hayan pasado antes de acostarse. La primera vez es difícil llegar a diez, pero mañana se esforzarán en buscar la felicidad hasta debajo de las piedras.

Descubrirán que casi siempre son las pequeñas cosas las que nos hacen felices.

¿Cuál es el secreto de la felicidad? Un reportaje de Manuel Cabrera
¿Cuál es el secreto de la felicidad? Un reportaje de Manuel Cabrera

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