Curso básico de Defensa Personal para la mujeres de Sanse
La Concejalía de Igualdad del municipio organiza un curso básico de Defensa Personal dirigido a mujeres de la localidad. Será impartido por agentes de la Policía Local, especializados en esta disciplina y en técnicas de autoprotección, con el fin de promover la seguridad entre las asistentes. Ya está abierto el plazo de inscripción gratuita.
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Curso básico de Defensa Personal para la mujeres de Sanse
Entre otras cosas, las participantes aprenderán a protegerse utilizando elementos cotidianos o habituarse al uso de las manos y de las piernas en materia de defensa personal, así como técnicas de control de la ansiedad ante situaciones de estrés o de emergencia. Todo con el fin de promover la seguridad entre las asistentes, como afirma la concejala de Igualdad, Dolores de Diego.
Las sesiones seguirán una metodología práctica para dar a conocer las técnicas básicas con las que dificultar o impedir las agresiones de las que puedan ser objeto las participantes. Sus contenidos se desarrollarán a lo largo de seis sesiones teóricas y prácticas de una hora y 40 minutos de duración, complementadas con 20 minutos de técnicas de relajación. Un curso gratuito que, del 27 de abril al 8 de mayo, se impartirá en el Centro de Igualdad los miércoles y viernes, de 19,00 a 21,00 horas.
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