Los contenidos de este curso pretenden facilitar la autodefensa de las asistentes mediante el uso de manos y piernas o instrumentos de uso cotidiano. Asimismo, las participantes aprenderán a reconocer si están siendo seguidas, las formas más seguras de caminar por la calle o la determinación de puntos y lugares de paso de riesgo; además de técnicas de control de la ansiedad ante situaciones de estrés o de emergencia. Las clases, teórico-prácticas, tendrán una duración de una hora y 40 minutos, más 20 minutos adicionales de relajación.
Más información en inscripciones en la propia Concejalía de Igualdad, situada en la calle Recreo nº 2, teléfono 91 653 02 69.
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