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El Curso de Técnicas de Autoprotección para mujeres de Sanse comienza su segunda edición

Ante el éxito de su primera convocatoria, la Concejalía de Igualdad ha organizado el II Curso de Técnicas de Autoprotección. Dirigido a mujeres interesadas en conocer los métodos básicos de defensa personal, tendrá una duración de seis sesiones, con dos clases semanales de 19,00 a 21,00 horas.

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El Curso de Técnicas de Autoprotección para mujeres de Sanse comienza su segunda edición

El Curso de Técnicas de Autoprotección para mujeres de Sanse comienza su segunda edición

Los contenidos de este curso pretenden facilitar la autodefensa de las asistentes mediante el uso de manos y piernas o instrumentos de uso cotidiano. Asimismo, las participantes aprenderán a reconocer si están siendo seguidas, las formas más seguras de caminar por la calle o la determinación de puntos y lugares de paso de riesgo; además de técnicas de control de la ansiedad ante situaciones de estrés o de emergencia. Las clases, teórico-prácticas, tendrán una duración de una hora y 40 minutos, más 20 minutos adicionales de relajación.

Más información en inscripciones en la propia Concejalía de Igualdad, situada en la calle Recreo nº 2, teléfono 91 653 02 69.

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