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El taller "Entrena" llega a Paracuellos de Jarama

El Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama y la Obra Social ‘la Caixa’ ofrecen el taller gratuito "Entrena", en colaboración con el Instituto del Envejecimiento de la Universidad Autónoma de Barcelona. Esta actividad se realizará en el Centro de Mayores, del 15 de octubre al 3 de diciembre. Está dirigido a personas de 60 o más años que comienzan a tener dificultades para realizar sus actividades de la vida diaria o también con dependencia leve o moderada.

Actualidad - Paracuellos del Jarama
08/10/2015 a las 16:44
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El taller "Entrena" llega a Paracuellos de Jarama

El taller "Entrena" llega a Paracuellos de Jarama

La misión del taller es lograr que, a su término, las personas participantes incorporen al menos un hábito clave de cuidado personal que reduzca los riesgos de agravamiento del proceso de dependencia que están viviendo. Las personas participantes podrán mejorar o cambiar hábitos cotidianos relacionados con las temáticas que se abordan en el taller: cuidado personal, ejercicio físico, manejo del dolor, alimentación equilibrada, prevención de caídas, autonomía personal y participación social. El taller sigue una metodología participativa en la que se promueve el empoderamiento de las personas mayores para generar comportamientos que incidan positivamente en su salud y bienestar general. Las actividades que se desarrollan en las sesiones facilitan el intercambio de experiencias previas de los participantes y la adquisición de nuevos conocimientos de autocuidado.

 

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