La misión del taller es lograr que, a su término, las personas participantes incorporen al menos un hábito clave de cuidado personal que reduzca los riesgos de agravamiento del proceso de dependencia que están viviendo. Las personas participantes podrán mejorar o cambiar hábitos cotidianos relacionados con las temáticas que se abordan en el taller: cuidado personal, ejercicio físico, manejo del dolor, alimentación equilibrada, prevención de caídas, autonomía personal y participación social. El taller sigue una metodología participativa en la que se promueve el empoderamiento de las personas mayores para generar comportamientos que incidan positivamente en su salud y bienestar general. Las actividades que se desarrollan en las sesiones facilitan el intercambio de experiencias previas de los participantes y la adquisición de nuevos conocimientos de autocuidado.
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