Entrenador personal: Trabajo abdominal para encontrar el equilibrio en nuestro cuerpo
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Entrenador personal: Trabajo abdominal para encontrar el equilibrio en nuestro cuerpo
Esta semana, nuestro entrenador personal, José Miguel Fernández, nos enseña la importancia de trabajar la zona abdominal a la hora de practicar cualquier modalidad deportiva, o simplemente para cuidar nuestro cuerpo. Nos aconsejará ejercicios prácticos y sencillos para poder ponerlo en práctica.
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