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Frente al calor, prevención

Con el objetivo de cuidar la salud en verano, la Comunidad de Madrid aconseja que los niños y ancianos beban al menos un litro y medio de agua al día, que utilicemos cremas protectoras y extrememos la limpieza en la alimentación.

Actualidad - Comunidad
07/07/2009 a las 17:49
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El Plan de Prevención del Calor recoge dos niveles de alerta ante las altas temperaturas, que requieren una vigilancia especial por parte de todos y, en especial, para niños, ancianos y enfermos crónicos. La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid recomienda una mayor ingesta de líquidos durante este periodo y el empleo de cremas protectoras de grado superior a 15 en general y de más filtro en pieles sensibles. Asimismo, se deben evitar las horas de máximo calor, que son entre las doce del mediodía y las cinco de la tarde y conviene ponerse prendas de vestir ligeras, con tejidos naturales y de colores claros, que reflejan el sol. Sobre las comidas, los expertos sugieren una mayor atención en la elaboración y conservación, que se han de lavar concienzudamente para que las comidas sean más sanas, sin bacterias propias de la época estival.

En todo caso, la Consejería de Sanidad mantiene activado este Plan de Prevención del Calor, que arrancó el pasado 15 de junio, para que la información sea útil al ciudadano. El teléfono 112 está disponible ante cualquier emergencia y la página web www.madrid.org publica diariamente un Boletín de Temperaturas y un pronóstico para las jornadas venideras.

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