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Hábitos saludables para no ser la oveja negra de la familia, este lunes en Hoy por Hoy Madrid Norte

Con un ojo puesto en el cielo y pendientes de las posibles nevadas, comenzamos esta nueva semana, en un lunes en el que además de repasar los asuntos más destacados de la actualidad, hablaremos de los cinco hábitos de estilo de vida saludable. En nuestro espacio de ecología, conoceremos una empresa dedicada a la recuperación de la especia de oveja negra merina, y con nuestro entrenador emocional, usaremos la meditación para mejorar nuestra vida.

19/01/2015 a las 16:37
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Hábitos saludables para no ser la oveja negra de la familia, este lunes en Hoy por Hoy Madrid Norte

Hábitos saludables para no ser la oveja negra de la familia, este lunes en Hoy por Hoy Madrid Norte

Ecología: Esta semana hablamos de cómo proteger y recuperar una especie en extinción explotando su preciado pelaje. Negra Merina es una empresa de reciente creación que se ha empeñado en recuperar la raza de la oveja merina, explotando su lana para crear prendas con este material. Las ovejas están criadas en Parque natural de Cornalvo (Extremadura). 

Curarse en Salud: Esta semana hablamos con la técnico de salud Estrella Turrero Pontiel, sobre los cinco hábitos de estilo de vida saludables y el secreto para cumplir los nuevos propósitos de comienzo de año.

Entrenador emocional: La meditación para mejorar nuestra vida. Relajar nuestra tensión en el día a día nos ayuda a sentirnos mejor, a rendir más en el trabajo, tener mejor relación familiar, en definitiva, aporta múltiples beneficios en nuestra vida. Por eso, Fernando Álvarez, entrenador emocional, (www.desdelatrinchera.com) nos explica cómo hacer pequeñas meditaciones, relajaciones de un minuto en el día para tomar fuerzas.

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