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La mitad de los jóvenes madrileños desayunan poco y mal

Apenas un vaso de leche toman los jóvenes de la Comunidad de Madrid cuando se levantan. Eso, o directamente no desayunan. Así se desprende de un estudio de la Confederación de Consumidores y Usuarios de Madrid, que llama la atención sobre otra gran asignatura pendiente en una dieta equilibras: comer fruta. El 18% no come ninguna pieza al día.

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27/07/2012 a las 14:49
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La mitad de los jóvenes madrileños desayunan poco y mal

El 52% de los jóvenes madrileños apenas desayunan un vaso de leche y algunos ni siquiera eso. Que el desayuno es la comida más importante del día lo hemos dicho todos, pero no todos lo ponen en práctica.

Así se desprende del estudio realizado por CECU Madrid entre menores de 26 años para comprobar si, en efecto, llevan o no una dieta equilibrada.

Y para ello es imprescindible la fruta. Dicen los expertos que lo aconsejable es tomar tres piezas al día, pero el 40% se queda en dos y un 18% ni siquiera come fruta.

En lo que si hemos mejorado, no obstante, es en el pescado. Nueve de cada diez jóvenes asegura tomarlo por lo menos una vez a la semana.

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