La motivación, la energía que nos mueve
La motivación es una gran energía que todo lo puede, según la define Fernando Álvarez, experto en coaching. Tener motivación para hacer las cosas, bien sea por causa externa o interna, mejora los resultados y nos da poder para llevar a cabo la acción. Álvarez recuerda que la motivación nos predispone a estar emocionalmente positivos y saber gestionarla supone tomar las riendas de nuestra vida.
- Mundo-2.0
- 25/05/2011 a las 16:02
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La motivación nos permite afrontar mejor situaciones cotidianas como ir al trabajo, estudiar o mejorar nuestra relación de pareja, por ejemplo. Según Fernando Álvarez, cuando estamos motivados ganamos autoconfianza, tenemos más fe en lo que ocurrirá en nuestro futuro y sentimos más energía física. Por eso, es importante que cada uno de nosotros encuentre las cosas que le motivan y sepa como contagiar esta energía a los demás. Para ello Álvarez propone ciertos ejercicios que nos ayudaran a destapar la chispa de la motivación. En su página www.desdelatrinchera.com, este experto en coaching desgrana estas y otras reflexiones para conseguir nuestro crecimiento personal.
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