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¡No puedo vivir sin mi móvil! Quizá tenga nomofobia

Si no puedes salir a la calle sin el móvil, o si por lo que sea se te ha olvidado y empiezas a sentirte angustiado, aislado e incomunicado, si dejas el móvil encendido por toda la noche o si no paras de mirarlo incluso para mirar la hora… que sepa que sufre nomofobia.

Opinión
05/06/2012 a las 18:34
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¡No puedo vivir sin mi móvil! Quizá tenga nomofobia

Atentos a los datos que lanza el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA): El 96% de los españoles tiene móvil; el 26% tiene hasta dos, y el 2% hasta tres.

Pues bien, de todos ellos el 53% sufre ansiedad cuando, de repente, se da cuenta de que no tiene su teléfono. Este trastorno tiene un nombre: nomofobia.

Sus síntomas son fácilmente apreciables y seguro que, en mayor o menor medida, les resulta familiar alguno. Por ejemplo: comprobar constantemente si tiene emails o mensajes (una persona consulta su teléfono una media de 34 veces al día y, además, el 33% lo usa para estar conectado a Internet).

Pero hay más, ansiedad e incluso irritabilidad cuando se siente desconectado o no tiene a mano su móvil, tenerlo encendido constantemente o incluso mirarlos compulsivamente aunque sea para ver la hora.

Si no se lo cree, les proponemos dos pequeños ejercicios: ¿si apagara su móvil ahora recordaría su código PIN? y ¿alguna vez ha mirado el móvil para ver la hora y al segundo no recuerda que hora marcaba la pantalla?

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