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Ocho provincias están en alerta amarilla por las altas temperaturas

Madrid, Andalucía, Aragón, Castilla-La Mancha y Extremadura se encuentran en situación de riesgo debido al calor, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología. El Ministerio de Sanidad aconseja beber con frecuencia agua o líquidos, buscar la sombra, cubrirse la cabeza, permanecer en lugares frescos y usar protectores solares.

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05/07/2010 a las 18:12
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Ocho provincias están en alerta amarilla por las altas temperaturas

En Andalucía y Extremadura las temperaturas máximas alcanzarán los 38 grados, mientras que en la ribera del Ebro, el valle del Tajo o Madrid los termómetros subirán a los 36 grados. Situación que ha activado la alerta amarilla, y por la que Sanidad ofrece varias recomendaciones como beber agua con frecuencia, refrescarse con la ducha y comer ensaladas, frutas, zumos y verduras para reponer las sales perdidas por el sudor. Asimismo, entre otras recomendaciones hay que usar ropa ligera y clara, calzado transpirable, cubrirse la cabeza y buscar la sombra; además de refrescar el ambiente con sistemas de refrigeración.

Medidas que ponen en práctica los vecinos de la zona norte de Madrid, a las que suman otras.

El Ministerio de Sanidad también recomienda usar protectores solares, gafas con filtros ultravioleta y reducir las actividades físicas intensas al aire libre. Por otra parte, la población de riesgo como niños, mayores y enfermos cardiovasculares o con problemas respiratorios han de extremar estas precauciones porque si no pueden sufrir un golpe de calor, cuyos síntomas son calambres, agotamiento extremo o desvanecimientos.

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