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‘Operación bikini’: cuenta atrás para lucir palmito

Comienza la cuenta atrás para el verano y para lucir buen tipo. Es lo que comúnmente se conoce como ‘operación bikini’. Y los gimnasios lo notan ya que, a partir de ahora, empieza a aumentar la afluencia de público. Eso sí, advierten los expertos que lo recomendable no es este spring final, si no hacer deporte a menudo y para estar en forma física y mentalmente.

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11/04/2010 a las 21:22
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Operación bikini: cuenta atrás para lucir palmito

Nos ha vuelto  pillar el toro. Tenemos el verano a la vuelta de la esquina y comienza un verdadero spring para bajar esos quilos de más y, como quien dice, lucir palmito con el buen tiempo.

Ahora que el sol empieza a dejarse ver, nos acordamos de las torrijas de más en Semana Santa y de los turrones de la Navidad que, un día por otro, hemos ido dejándolos estar.

Y es que no puede ser que ahora, en un par de meses, queramos hacer lo que no hemos hecho en todo el año.

Los expertos nos recuerdan que lo de bajar ahora unos kilitos está muy bien pero que lo óptimo, lo verdaderamente recomendable, es hacer deporte a menudo y cuidarse. Los que lo hacen así no sólo están en mejor forma física, si no que padecen menos estrés y están de mejor humor. Ya saben: “mens sana, corpore sano”.

David Garzón es monitor en un gimnasio de Fuenlabrada y reconoce que, a partir de ahora la afluencia de público es mayor y los centros experimentan su máxima ocupación en los meses previos al verano.

Pero no todos buscan lo mismo. Hay quienes quieren perder kilos y lucir un buen tipito. Éstas suelen ser las mujeres. Los hombres, en cambio, prefieren machacarse para marcar músculo.

Y para conseguirlo: ejercicios para todos los gustos. Entre los más populares el “spinning”, ese que compagina la bicicleta y la música, o “body pump” que son ejercicios aeróbicos con pesas. Aunque tampoco pasan de moda el “footing” o la tradicional bicicleta estática. Lo que sea para superar con éxito la dichosa “operación bikini” antes del verano.

 

 

 

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