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¿Por qué los niños se ponen malos con la vuelta al cole?

Con el regreso a las aulas volvemos a las rutinas diarias y, con ellas, llegan los primeros catarros de la temporada. Es lo normal, al igual que los adultos, los niños sufren los lógicos reajustes de su reloj biológico al nuevo horario, clases y actividades. Unido al cambio de estación y a la convivencia con otros alumnos, el contagio de ciertas enfermedades está asegurado. Los mejor para prevenir: lavarse las manos y comer bien, fundamentalmente.

Entrevista
16/09/2015 a las 17:00
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¿Por qué los niños se ponen malos con la vuelta al cole?

¿Por qué los niños se ponen malos con la vuelta al cole?

En septiembre vuelve en mismo en comentario a las puertas de los colegios:  “¿por qué ahora se ponen malos los críos?”. No hay que alarmarse, es lo habitual. Los niños también sufren el trastorno postvacacional, o más bien el reajuste a las rutinas diarias. Atrás quedaron los días largos de sol y ocio, las temperaturas varían, el despertador vuelve a sonar y las tareas escolares vuelven a ser protagonistas.

Es el momento del reajuste del reloj biológico, al que los menores son más sensibles, que afecta al sistema hormonal y a las defensas corporales. Donde cualquier cambio les convierte en posibles “víctimas” de enfermedades. Muchas de ellas fácilmente contagiosas debido a la convivencia masiva en las aulas. Basta con que uno niño vaya a clase acatarrado para que al día siguiente sean cuatro los que estén moqueando.

De aquí la importancia de educar desde la infancia en mantener ciertos hábitos saludables para prevenir enfermedades. Consejos básicos y elementales, fáciles de realizar, que nos aseguran una mejor higiene y salud, como ha resumido en SER Madrid Norte el doctor Arturo Almeida, del Centro Médico Alcobendas. 

El primero de ellos es lavarse las manos antes de comer, después de jugar o tras ir al baño. El segundo es estornudar tapándose la boca, ya que las partículas con gérmenes salen disparadas a 300 kilómetros por hora y pueden impregnar no sólo la atmósfera sino los objetos cercanos. Y el tercero es tener más contacto con el exterior, ya salir a la calle y ventilar un espacio reduce la concentración de micropartículas contagiosas.

Todo ello unido a una alimentación sana, variada y equilibrada, donde el desayuno sea completo con la ingesta de cereales, productos lácteos, fruta, embutidos y aceite de oliva virgen extra.     

¿Por qué los niños se ponen malos con la vuelta al cole?
¿Por qué los niños se ponen malos con la vuelta al cole?

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Comentarios

1 Comentario
  1. Arturo Almeida dice:

    Si teneis cualquier duda adicional, podeis contactra directamente conmigo por email en consulta@arturoalmeida.com. O llamad al 91-6516973 y decid que llamais de "SER Madrid Norte". Un saludo!

    lunes, 21 de septiembre de 2015 a las 21:52

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