Gracias a estos talleres los mayores de Colmenar se formarán en temas de prevención de enfermedades, o se informarán sobre cómo mejorar su salud, incidiendo en la importancia de su integración social con el fin de evitar su aislamiento y reclusión en casa.
En estas sesiones se abordarán cuestiones nutricionales, de prevención de accidentes, o ejercicios de memoria. Colmenar Viejo impartirá tres talleres que empezarán el 8 de septiembre, y en los que el cupo máximo de participantes está limitado a 20 plazas.
En la parte práctica del programa se enseñará a los mayores cómo realizar correctamente estiramientos, posturas sanas y ejercicios de coordinación.
Comentarios