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Talleres para mejorar la calidad de vida de las personas mayores en Paracuellos

El Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama y el Colegio de Fisioterapia de la Comunidad de Madrid presentan un taller teórico-práctico gratuito de prevención y promoción de la salud para los mayores. Por otra parte, junto a Cruz Roja, se ofrecen talleres de bailoterapia y manejo de móviles.

Actualidad - Paracuellos del Jarama
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Talleres para mejorar la calidad de vida de las personas mayores en Paracuellos

Talleres para mejorar la calidad de vida de las personas mayores en Paracuellos

El miércoles 29 de abril, a las 11,00 horas, en el Centro de Servicios Sociales y Mayores de la calle Algete, arrancará el taller “Más calidad de vida: envejecimiento activo y saludable”. Dirigido a cualquier persona mayor de 65 años que resida en el municipio,  se tratarán asuntos como: higiene y ergonomía postural, escuela de espalda, brazos y piernas, consejos generales de promoción de la salud, etc. Además, se realizará una sesión teórico-práctica, llevada a cabo por un fisioterapeuta, en dos periodos de 45 minutos, con 30 minutos de descanso entre ambos periodos.

Asimismo, en el taller “Smartphones” las personas de la tercera edad aprenderán a manejar este tipo de teléfonos móviles para poder hacer video llamadas, manejo de la agenda, descargar aplicaciones para el uso de la vida diaria, cambiar las pantallas, abrir carpetas, etcétera. Tendrá lugar el jueves 30 de abril combinando teoría y práctica.  Previamente, el lunes 27 de abril, a las 11,00 horas, se ofrecerá el curso “Bailoterapia”, donde los asistentes aprenderán coreografías actuales y podrán ejercitar su cuerpo de manera saludable.

Las personas interesadas ya se pueden inscribir, en horario de 10,00 a 13,30 horas, en la Oficina de Animación de la Tercer Edad, situada en la calle Algete, 7, primera planta. Más información en el teléfono 91 268 49 38 y en correo electrónico: c.mayores@paracuellosdejarama.es.

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