AVISO: migración www.sermadridnorte.com
AYTO. SANSE (Ahora somos más...)
Radio online SER Madrid Norte - 24 horas informando

Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid

Si estás cansado de la horizontalidad este verano, te proponemos un plan para ascender a montes asequibles y con la máxima seguridad. Desde la Federación Madrileña de Montañismo nos ofrecen un guía para iniciarnos en esta práctica y subir nuestros primeros montes en la sierra madrileña.

Deportes
07/08/2013 a las 15:46
» La Copa del Rey y la Reina de hockey, en Tres Cantos
» Doble ración del mejor basket en Alcobendas
» La ‘II Legua Castellana de Navidad de Paracuellos’ llega el 18 de diciembre
Fotos
foto 1 de 1
Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid.

Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid.

El montañismo sería el siguiente escalón de dificultad después del senderismo, y el verano es la época más propicia para hacerlo en su ámbito de iniciación, según indica Jorge Cruz, Director de Comunicación de la Federación Española de Montañismo. El equipo elemental para practicarlo son unas botas ligeras, pantalón largo y varias capas para evitar vientos y aguaceros; habría que sumar también una buena mochila de unos 35 litros de capacidad, y materiales específicos como casco, arnés, cuerda y mosquetones, asegurador y “descensor”.

En cualquier caso, antes de empezar desde la Federación recomiendan pasar primero por un curso de formación a la escalada para practicarla sin peligro. Asimismo es bueno comenzar con actividades “tuteladas” por profesionales. En cuanto a los destinos, Madrid cuenta con una Sierra “completísima” para iniciarnos en la escalada según Jorge Cruz. La Pedriza y los alrededores de Guadarrama son dos buenos ejemplos, y si queremos viajar un poco la Sierra de Gredos es también una gran opción.

Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid.
Un verano activo: hoy escalamos en la Sierra de Madrid.

Compártelo en

Menéame
Imprimir

Comentarios

Tu comentario
Nombre / Pseudónimo (obligatorio)
Email (obligatorio)
Comentario (obligatorio)
Deseo recibir gratuitamente el newsletter de SER Madrid Norte
Normas de uso

SER Madrid Norte no se responsabiliza de las opiniones vertidas por terceros en este medio, y no está necesariamente de acuerdo con ellas al publicarlas.

Al enviar este formulario aceptas la política de privacidad.

No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes españolas o injuriantes.

Reservado el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema.

SER EMPRESARIOS
app Cadena SER Madrid Norte (89.6 FM)
app Android Cadena SER Madrid Norte (89.6 FM)
CULTURA Y OCIO: El deleite del paladar con el sabor más intenso de las Ostras.
CULTURA Y OCIO (Espacio de lengua: ¿los hindús o los hindúes? ¿Los israelís o los israelíes?)
MUNDO 2.0 (Entrenador emocional: ¿Cómo gestionar el miedo a los atentados?)
CULTURA Y OCIO: Sergio Dalma, cómo hemos cambiado.
MUNDO ECOLOGICO (B-Leaf: Sostenibilidad y comercio justo basados en algo tan ancestral como el bambú)
MUNDO 2.0: Networking y comida, en 140 caracteres.
EGM Diciembre 2015: La mayor recompensa a nuestro esfuerzo. Saber que estás ahí.
MODA Y BELLEZA: Ulises Mérida, la nueva incorporación de los creadores de moda en España.
ESTRENO DE CINE 2015: "Padres por desigual"
(LIBRERÍA PERNATEL)
AYUNTAMIENTO DE ALCOBENDAS
FUNDACIÓN VICENTE FERRER
(CLÍNICA DENTAL SIMÓN)
(ALCOÓPTICA)
FRANCINO ABRE UNA NUEVA VENTANA