Cerca de 600 alumnos colmenareños participarán en la nueva edición del programa Desayuno Sano

Organizado por la Concejalía de Sanidad, el objetivo de esta iniciativa es explicar a los niños de primaria la necesidad de tomar un completo y variado desayuno, ya que es la comida más importante del día. Un programa que, del 3 de febrero al 24 de abril, pasará los colegios públicos y concertados del municipio.

Actualidad - Colmenar Viejo

18/01/2012 a las 16:05

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Cerca de 600 alumnos colmenareños participarán en la nueva edición del programa Desayuno Sano

El Ayuntamiento de Colmenar Viejo fue pionero hace 8 años en implantar este programa que consiste en contar brevemente a los alumnos los beneficios para la salud de un desayuno completo. Una charla que se imparte media hora antes del recreo y en el comedor del colegio, donde se les invita a desayunar un vaso de leche, pan con aceite de oliva y una pieza de fruta que traen los menores de sus casas. Una forma práctica de hacer que los chicos hagan del desayuno un hábito saludable diario, como explica Belén Colmenarejo, concejala de Sanidad.

Según los expertos un desayuno sano debe incluir un lácteo, fruta y cereales, que suponen la cuarta parte de la ingesta de calorías diarias. Desayunar sano está asociado a un menor sobrepeso en todas las edades, a un mejor equilibrio funcional y a un mayor rendimiento escolar de los niños. Un hábito que recomienda unir a la realización de ejercicio físico durante, al menos, media hora diaria. Por ello se recomienda jugar, hacer deporte o ir caminando al colegio.