Cruz Roja Española señala que “Prevenir es vivir” y los periodos vacacionales son fechas propicias para las situaciones de riesgo. El sentido común es la norma para establecer la diferencia entre disfrutar el verano o sufrir algún percance que estropee el descanso. Cruz Roja apunta que en los desplazamientos hay que utilizar siempre el cinturón de seguridad y los dispositivos de retención infantil, usar casco cuando se viaja en moto, llevar el equipaje en un lugar que no entorpezca la visibilidad, no hablar por el móvil ni distraerse y reposar cada dos horas o cada 200 kilómetros al volante. Si estás en el agua, ojo con las zonas donde uno se baña. Hay que respetar las indicaciones, tener precaución con los resbalones en la piscina, no dejar la supervisión de los menores cerca del agua y tomar todas las cautelas posibles para disfrutar las vacaciones. En torno al sol, presta atención para protegerte adecuadamente y evita grandes esfuerzos en las horas centrales del día. Así lo indican desde Cruz Roja, que nos recuerdan que es imprescindible hidratarse en abundancia, tomar alimentos más digestivos y permanecer en lugares frescos. Todas las sugerencias se pueden consultar en la web de la entidad, www.cruzroja.es.
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