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Entrenador personal: fortalecer la espalda y prevenir lesiones

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16/10/2014 a las 16:31
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Entrenador personal: fortalecer la espalda y prevenir lesiones

Entrenador personal: fortalecer la espalda y prevenir lesiones

Nuestro trabajo nos obliga muchas veces a mantener posturas incorrectas, ya sea por pasar muchas horas delante del ordenador, o por tener que realizar un esfuerzo físico. Para afrontar este problema, el entrenador personal José Miguel Fernández, nos ayudará esta semana a realizar ejercicios para fortalecer la espalda, pero también para evitar lesiones.

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